eokul bilgi e okul veli bilgilendirme sistemi, öğrenci, ödev, ders, eğitim, meb, haberleri yakından takibini yapabilirsiniz.
Dengeli beslenmek büyüme ve gelişmemiz için önemlidir. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu karbonhidrat, vitamin, protein, minerallerin karşılanması gereklidir. Yediğimiz besinler bize her konuda destek sağlayarak bedenen olarak ihtiyaçlarımızı karşılayacaktır.
Sağlıklı beslenmediğimiz takdirde yaşayacağımız bir çok hastalığa davet çıkarmış olacağız. Yetersiz ve dengesiz beslenmekle birlikte kemik gelişimimiz tamamlanmadığı gibi çocuklarda gerizekalılık görülür. Beyin gelişimi tamamlanmadığından dolayı unutkanlık gibi rahatsızlıklarında görülmesi kaçınılmaz olur.
Dengeli beslenmeyen kişilerde görülen sağlık sorunları
Büyüme ve gelişme yavaş olur,
Vücut demir eksikliğinden dolayı sağlık sorunları yaşar,
Kemik ve kas sistemi tamamen gelişmediği gibi yetersiz kalır,
Bağışıklık sisteminde zayıflama görülür,
Eğitim hayatında başarısız olur,
Sağlıksız beslenmek şişmanlık gibi hastalıklara sebep olup obeziteye davet çıkartır.
Dengeli beslenmek kişilere küçük yaşlardan itibaren kazandırılması gerekilen alışkanlıktır. Sağlıklı beslenen çocuklarda kemik gelişimi tamamlanarak güçlenmesi sağlanır. Beslenmeyen kişiler ise daha kısa boylu, güçsüz kemiklere sahip olur.
