Sağlıklı olmak insanın ruhsal ve bedensel olarak yaşamsal faaliyetlerini karşılayarak mantıklı düşünmektir.
Sağlığı etkileyen çevresel faktörler bulunmaktadır. Maddi ve manevi olarak yeterlilik seviyesine ulaşmış insanlar daha çok sağlıklı kabul edilir. Bazı insanlar sağlıklı olmak için çeşitli tedaviler görmektedir. İnsanın kendisine özen göstererek iyi bakması dikkatli davranması gerekir. Sağlık için yapacakları önemli olayların olduğu bilinmelidir. Değerlendirmeler doğru şekilde olunca insanlar kendilerini çok daha iyi hissederler.
Sağlıklı olmak sadece hasta olmak değildir. Bedensel, ruhsal kendisini belli bir seviyede hissetmesi önemlidir. Maddiyatta önemli yere sahip olur. Yaşamını sürdürebilecek kadar kazancı varsa kişi ruhsal olarakta kendisini iyi hisseder. Bedensel olmadığı gibi zihinsel olarakta önemli yere sahip olduğu bilinmektedir. Beden ve zihin açısından kişinin kendisini iyi hissederek hareket etmesi haylice önemlidir. Her zaman yapacağı işleri önemli yerde tutarak yaşamını sürdürebilmektedir. Sağlıklı olmanın yolu kendisini iyi hissetmesi, ruhsal bakımından da mutlu olduğunu göstermesi olur.